恐惧是恐惧者最大的恐惧，解决的唯一方法就是勇于面对。

感悟 一个人对一件事物越来越害怕（比如交往、考试等），面对时内心痛苦感不断增加，往往是因为过于逃避，不敢面对压力事件所致。暂时的逃避固然可以在那一刻减轻内心压力，心灵得到暂时的解脱，但问题并没有因此而解决，反而会因逃避和贻误时机而使问题变得越来越难以解决。“恐惧是恐惧者最大的恐惧”，一件事物本身也许并没有这么可怕，但你对事物本身的恐惧才是恐惧的根本。

要想解决人生路途中所遇到的困难，最好的方法就是勇于面对，当真正勇于面对自己恐惧的场景而发现并没有想象中那么可怕，也并未出现想象中担心的恐惧情景时，恐惧感就会一次次减轻而至消失，而逃避只会使困难被扩大化，解决起来会更困难。

例如， 有一些人害怕社交场合，有的甚至因此而不愿出家门，不愿意参加任何活动。社会交往真的这么令人害怕吗？其实与人交往本身并非洪水猛兽，而你内心对交往的恐惧才是恐惧的根本。那么，解决恐惧最恰当的方法是什么呢？面对，勇敢去面对。当你勇于面对交往的情境时，你发现只不过刚开始有点紧张，也并未发生天大的事情，并不是想象中那么可怕时，你内心的恐惧就会减轻一些，慢慢地通过多次勇敢面对，坚持每天主动找人说话，越害怕的场景越找机会处于其中，结果很多人实践之后发现，也能应对，原来内心的恐惧更多的是自己吓自己罢了。

二、总有一句是你需要的（成功者与失败者的区别）

1、成功者比失败者更努力，时间更多；失败者总是说“我很忙”，忙得没时间奋斗。
2、成功者心态常保持积极的一面，即使面对暂时的失败，也会快速爬起来继续前行；

失败者总是沉迷消极的一面，即使面对小的挫折与失败，往往也会趴在那儿却步不前。
3、成功者把自己的成功归功于运气好，尽管他获得的成功并不靠运气；

失败者把自己的失败归结于运气差，尽管他的失败不是因为运气差。
4、成功者直视问题，勇敢面对；失败者逃避问题，绕着问题转。
5、成功者说“我很抱歉”，然后采取补救措施；

失败者也会说抱歉，但是下次还是会做同样的事情。
6、成功者知道要为什么而奋斗，知道要放弃什么；

失败者放弃不该放弃的东西，为不值得的东西而奋斗。
7、成功者在犯错时说“是我的错”；失败者说“这不是我的错，都是别人没做好”。

8、成功者向前看，看自己正在努力的方向；

失败者向后看，沉浸于过去的失败与成功的经历中。
　　9、成功者尊重比他优秀的人，努力向他们学习；

失败者憎恨比他优秀的人，寻找他们的错误。
　　10、成功者不只是埋头奋斗，还会配合科学的方法；

失败者要么不奋斗，要么只埋头奋斗，不讲方法。